أثناء الجري في منحنى إقلال طول خطوة الرجل اليمنى عن الرجل اليسرى، رياضة الجري المعروفة عالميا التي خصصت لها غابات بشوارع خاصة للمشي في الدول الغربية حول العالم، التي تكسب الجسم اللياقة البدنية المطلوبة، والعمل على تحسين المزاج والتخفيف من التوتر والضغط النفسي والتخلص من الطاقة السلبية المسطيرة على الفرد، وتعمل ايضا على تنشيط الدورة الدموية.
أثناء الجري في منحنى إقلال طول خطوة الرجل اليمنى عن الرجل اليسرى
من قواعد الجري بالطريقة الصحيحة لتجنب اي ضرر حادث على الفرد، ف عليه الميل لليسار قليلا مع تدوير خارجي لمشط القدم اليسرى، وذلك بسبب فقدان السرعه تدريجيا خلال المشي مع ملاحظة رفع مستوى الكتف الايمن عن الكتف الايسرمع تحريك الذراع الايمن بشكل اطول من الايسر.
اجابة سؤال أثناء الجري في منحنى إقلال طول خطوة الرجل اليمنى عن الرجل اليسرىصواب
أفضل إجابة
االاجابةصواب