مرحلة الإرتكاز من مراحل تعدية الحواجز أثناء الجري تبدأ عند وضع قدم الإرتكاز في بداية أخر خطوة قبل الحاجز ، هناك الكثير من الالعاب الرياضية التي يقوم الانسان بها من خلال اداء بعض التمارين الرياضية المختلفة بحيث تعتبر الرياضة مهمة للحفاظ على الجسم من الامراض المختلفة ومنع مسببات الامراض من الدخول الي الجسم ، ومن هذه الالعاب هي الركض والسباحة والعاب القوي ولعبة كرة القدم وغيرها من الالعاب التي تعتمد على حركة الجسم .
مرحلة الإرتكاز من مراحل تعدية الحواجز أثناء الجري تبدأ عند وضع قدم الإرتكاز في بداية أخر خطوة قبل الحاجز
تعتبر عملية الركض او الجري هي عملية مستمرة ومنظمة من حركة الاقدام على الارض التي تعمل على اندفاع جسم الانسان والنقل من مكان الي اخر بحيث هناك وضعية سليمة وصحيحة لعملية الجري وهي انحناء الجسم الي الامام الذي يسهل عمليه الجري من خلال جعل الثقل في الجزء الامامي وتتم عملية الجري وفق مراحل وهي مرحلة الارتكاز ووضع قدم للارتكاز قبل البدء بعملية الجري .
اجابة مرحلة الإرتكاز من مراحل تعدية الحواجز أثناء الجري تبدأ عند وضع قدم الإرتكاز في بداية أخر خطوة قبل الحاجز
- الاجابة العبارة صحيحة .