القدرة العضلية هي قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة، يمكن معرفه ان الجسم يجب الحفاظ عليه واعطائه كثير من الانشطه والتمارين للحصول على عضلات قويه وقدرات تحمل للجسم وسرعه ونشاط هائل، فنجد بان اللياقه البدنيه تعد من اهم الامور التي تساعد الانسان في اعطاء هذه النشاطات و القدرات في جسمه وفي حياتي اليوميه.
ما هي القدرة العضلية؟
يمكن تعريف القدره العضليه على انها قدره الجسم على انتاج قوه عضليه تتميز بالسرعه، بحيث يتميز جسم الانسان بوجود العديد من الاجهزه والاعضاء المتواجده التي لكل منهما وظيفه ومهم خاص، بحيث ان الجسم يحتاج الى كثير من الانشطه والرياضه ليكون ذات مسار صحيح ودقيق بالعمل الذي يقوم به، واعطاء اجهزته نشاط وحيوية لتقوم بعملها في جسم الانسان.
هلالقدرة العضلية هي قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة؟
لنا جسم الانسان يحتاج الى كثير من التنميه والنشاط والحيويه، للحصول على جسم رشيق و دقيق واعضاء سليمه تقوم بمهامها ووظائفها داخل جسم الانسان، فتعتبر اللياقه البدنيه من احد الامور المساعده على اعطاء جسم انسان صحيح ونمو سليم.