ترنداتيكون وضع الجذع عند اداء الظربة للاسفل متجهاً لجهة اليمين ليضرب الكرة عندما تصل الي اعلي ارتفاع لها
ترنداتبعد انتهاء الضربة الساحقة بوجه المضرب في كرة الطاولة نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين
ترنداتالوقوف خلف الطاولة واحدى القدمين متقدمة على الأخرى مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلاً يسمى ب